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Marcia Basulto H. 111 Entries
Marcia Basulto H.

Licenciada en Nutrición y Dietética, Vegana. Puedes escribirle a marcia@vegetarianoschile.cl

PANORAMAS: Tatúate por los Animales (Quilpué)

Si te gustan los tatuajes o quieres hacerte uno, este es el mejor panorama, además otoño -invierno es la mejor época para hacer un tatuaje, a mi juicio, ya que estará listo para la primavera- verano, y podrás lucirlo  o…

0 Comments / 24 View / 29/06/2017

NUTRICIÓN: Minuta semanal vegan

Le damos la bienvenida al invierno! un nuevo solsticio ha llegado y un nuevo ciclo de vida comienza para mi 😀   El invierno, el frío, y las enfermedades respiratorias abundan ahora, así que les dejaré hartos ejemplos para que…

0 Comments / 667 View / 22/06/2017

PANORAMAS: Primer Congreso Regional De Liberación Animal (Valparaíso)

El objetivo de este congreso es generar un espacio de encuentro para el diálogo y la cohesión entre activistas afines con el Movimiento de Liberación Animal en la quinta región de Valparaíso. Los principales ejes son la autogestión, la organización…

0 Comments / 24 View / 30/03/2017

NUTRICIÓN: Deje de consumir bebidas azucaradas, 2° parte

El objetivo de este post  es que usted cambie las bebidas y jugos azucarados, gradualmente por uno casero, esto  le permitirá mejorar sus hábitos alimentarios y aumente su calidad de vida; menos caries, menos sobre peso u obesidad, menos gasto…

0 Comments / 205 View / 09/03/2017

NUTRICIÓN: Deje de consumir bebidas azucaradas, 1° parte.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta que si un adulto consume diariamente 2 mil calorías, podría ingerir cerca de 200 calorías provenientes del azúcar añadido, o sea, 10 cucharadas cafeteras, sin embargo para tener beneficios extras en su salud no…

0 Comments / 165 View / 09/02/2017

PANORAMAS: Taller de yogures vegetales (Santiago)

Este taller tiene la finalidad de proporcionar las herramientas para aprender a elaborar yogures caseros a base de semillas, frutos secos con cultivos (probióticos) y espesantes. Aprenderás: -Esterilización/higiene y manipulación -Preparaciones libres de lácteos, 100% veganos -Prepaciones a base de…

0 Comments / 133 View / 19/01/2017

PANORAMAS: Taller de cocina y nutrición vegana (Santiago)

Taller de cocina “tradicional” vegana de verano tiene el objetivo de entregar las herramientas para que abaraten costos, cocinen con alimentos de temporada, mejorar la nutrición/alimentación de quienes llevan una “dieta” vegana, además de conocer los nutrienetes criticos y cómo…

0 Comments / 253 View / 14/01/2017