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Víctor Jara A.

DEPORTE: La Bestia

Meses atrás les conté sobre Patrik Baboumaian “el monstruo vegano”, hoy les traigo a Rob Bigwood “la bestia vegana”. Rob se inició en el mundo del arm-wrestling en el 2000 y si bien al igual que muchas personas, solía creer…

0 Comments / 20 View / 12/05/2017

DEPORTE: Consejos para correr en verano

Llegó el verano y son más los corredores que prefieren quedarse en casa. La alta temperatura es una de las razones más potentes por las que un runner puede rechazar la idea de salir a la calle. Por esto, desde…

0 Comments / 53 View / 06/01/2017

NUTRICIÓN: Alimentos para proteger las articulaciones

Todos hemos sufrido en algún momento alguna lesión articular como consecuencia de un exceso de ejercicio, un mal entrenamiento, un calentamiento previo inadecuado o incluso al tener mala suerte con alguna caída. Son lesiones molestas, que cursan dolor e inflamación…

0 Comments / 235 View / 31/12/2016

RECETAS: NAAN (PAN INDIO)

Me considero un adicto al pan y en especial al naan, que es un pan plano elaborado de harina de trigo y generalmente con levadura. Este alimento tiene un consumo corriente en varias regiones de Asia central y de Asia…

0 Comments / 2331 View / 01/12/2016

PRODUCTOS: ACEITUNAS

Mi familia proviene de Huasco, un pequeño puerto en las costas de la Tercera Región de Chile, donde una de sus cualidades es la de poseer un pequeño valle donde los olivos florecen y entregan un maravilloso fruto llamado aceituna….

0 Comments / 57 View / 17/11/2016

DEPORTE: Frank Medrano

Se acerca el verano y todo el mundo se prepara haciendo dietas locas o corriendo al gimnasio, pero como no siempre se tiene el dinero para pagar una membresía en algún lugar donde puedas entrenar, siempre es bueno tener alguna alternativa…

1 Comment / 256 View / 27/10/2016

NUTRICIÓN: ALIMENTOS PARA AUMENTAR FUERZA MUSCULAR

Cuando se trata de alimentación, podemos decir que tenemos la oportunidad de contar con un sin fin de productos comestibles y mientras algunos nos pueden servir para mejorar la salud de nuestra piel, otros nos ayudarán a mejorar la salud…

0 Comments / 403 View / 04/08/2016