PANORAMAS: PROGRAMACIÓN DE TALLERES (SANTIAGO Y VIÑA DEL MAR)

Por / 0 Comentarios / 11/07/2015

 

TALLER COCINA-2

Zanahorias!!  como ya saben estamos realizando constantes talleres  con mi colega y amiga Nicol, nuestra idea siempre fue que aprendan de nutrición vegana y/o vegetariana mientras cocinas. Para que no te falten nutrientes y sepas planificarte para la semana, con recetas rápidas, baratas y ricas.  Algunas de ellas son “especiales”, como el de septiembre y navidad, para que celebres en familia  sin crueldad y no te sientas marginado por no comer carne.

Este mes -25 de julio- realizaremos el de  Desayunos y Onces  (NO QUEDAN CUPOS)

¿QUÉ PREPARAREMOS?
-Pan amasado integral
-Pastas para el pan (hummus, tofu-palta, poroto negro y verduras)
-Panqueques
-Queque de zanahoria y chocolate
-Galletas de avena
-Barritas de cereal
-Batido de avena, frutas, frutos secos y semillas
Además para la degustación final, acompañaremos los alimentos con jugos de frutas naturales y/o infusiones.

¿DÓNDE SERÁ EL TALLER?
El taller se imparte en la comuna de Santiago, en calle Portugal 990, justo con calle porvenir. Muy cercano a metro Irarrázaval. Se realiza en el salón de evento del departamento, por lo que cuando lleguen digan que vienen al salón.

¿CUÁNDO SE REALIZARÁ Y CUÁNTO CUESTA?
El taller se realizará el día sábado 25 de julio a las 18 horas y tiene un costo de 14 mil por persona.

¿CÓMO ME INSCRIBO?
Debes reservar tu cupo depositando o haciendo una transferencia a:
Cuenta Rut banco estado (cuenta vista) numero 17318922
Rut 17.318.922-2 Nombre Nicol Allende. RECUERDA QUE DEBES ENVIARME EL COMPROBANTE A MI CORREO nicol.allendev@gmail.com DE LO CONTRARIO NO QUEDARAS INSCRITO(A)

¿QUÉ DEBO TRAER?
Nada, solamente las ganas de aprender y participar. Nosotras les entregamos un recetario y ponemos todos los materiales, además contaran con un delantal para cocinar. RECUERDA TRAER ALGO PARA AMARRARTE EL PELO.

LOS CUPOS SON LIMITADOS.

Les dejo la programación de los próximos talleres que estaremos realizando juntas para que se motiven, la información de las fechas exactas la daré mes a mes en  mi  fanpage

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Otros talleres que imparto sola es el Lechadas y patés vegetales la próxima fecha es para el primero de agosto en Santiago

Acá aprenderán de a elaborar sus leches y cómo deben hacerlo para aumentar la biodisponibilidad del calcio y zinc, además de la importancia de activar las semillas, granos y frutos secos y para qué sirve.

Otros nutrientes que aprenderás a balancear son el hierro, proteínas y omega 3.

¿QUÉ PREPARAREMOS ?
•Leche de arroz, avena y almendras
•Patés de: tofu-pimentón, tofú-betarraga, legumbres, frutos secos

INCLUYE: materiales, recetario y finalización con degustación de todo lo preparado.
DURACIÓN: 2 horas.
LUGAR: Metro Toesca, calle Domeyko #1835 Santiago. Centro Sana Bien www.sanabien.cl Mapa

CUANDO: 1  de agosto de 15:30 a 17:30
VALOR: $10.000.- P/P y 2 PERSONAS POR $15.000.-
(solo 15 cupos)
IMPARTE: Marcia Basulto Nutricionista de Vegetarianos Chile y Animal Libre
Para mayor información y reservar cupo debes enviar un e-mail con a: basultohernandez@gmail.com

Este mismo taller lo realizaré en Viña del Mar el 31 de julio a las 18 hrs

Les dejo la programación de Viña del Mar

SUSHIS DE QUINOA Y CRUDIVEGANO AGOSTO                        21 agosto
SEITAN Y CHORICILLO   VEGANO SEPTIEMBRE               4 septiembre
COLACIONES SALUDABLES ADULTOS Y NIÑOS OCTUBRE                      9 octubre

¿CÓMO ME INSCRIBO?

Debes dirigirte directamente a Viasalud e inscribirte o puedes realizar un deposito o transferencia a la cuenta Rut 13,270.049-4 del Banco Estado número 13270049, a nombre de Karen Halyburton Fuster y enviar comprobante de pago al mail: viasalud@gmail.com

Valor: $10.000 pesos por persona, 2 por $15.000 IMPORTANTE: enviar comprobante de transferencia o deposito al correo adjunto. Y decir a qué taller desea asistir.

Por lo general son la tarde  de los viernes y duran 2 horas.

Todos cocinaremos , incluye materiales y recetarios, solo debes llevar algo para tomarte el pelo.  www.viasalud.cl

Si te interesó alguno no dudes en asistir.
 

Marcia Basulto H.

Escrito por Marcia Basulto H.

Licenciada en Nutrición y Dietética, Vegana. Puedes escribirle a marcia@vegetarianoschile.cl

Web: https://www.facebook.com/asesoriasveg?ref=tn_tnmn