PANORAMAS: TALLER DE ALMUERZOS VEGANOS (SANTIAGO)

Por / 1 Comentario / 30/04/2015

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Porque sabemos cuanto te complica  planificar tu almuerzo para toda la semana, sabemos tu falta de tiempo para llegar a cocinar después del laburo, colegio o universidad, sabemos que lo único que quieres después de llegar a casa es hacer nada… lo sabemos, también nos pasa, pero no por eso nos debemos alimentar mal.

Este taller consiste en ayudarte a planificar tu tiempo, tu comida y tus nutrientes, no podemos solo comer ensaladas o papas fritas o ensaladas con arroz o fideos… – sabemos que esto sucede todo el tieeempo-, es por  eso que junto a  Nicol Allende (Nutricionista), te ayudaremos a organizar tu tiempo y tus comidas.

No deben llevar nada, solo las ganas de participar y cocinar, si!! esta vez van a cocinar :), aprender  y una vez que lleguen a sus hogares realicen lo aprendido 😀

De qué consta el taller? de 4 horas intensivas de cocina, degustación, aprendizaje  y también pasarlo bien.

Prepararemos:

  • Hamburguesa de lenteja y soya,  
  • Falafel al horno
  • Ensalada de quínoa
  • Pasta de tofu y  huevos revueltos falsos
  • Mayonesa
  • Queso rallado
  • Seitán  y además  sus respectivos acompañamientos, también sus brebajes sanitos  de agüitas saborizadas que nos hidratarán  durante el taller y para rematar la buena onda del taller y su participación  sortearemos entre los asistentes, dos suplementos vitamínicos;   uno  de spring valley y el otro de GNC

¿Cómo inscribirme?
Debes realizar un depósito o transferencia a la cuenta rut Banco  Estado a nombre de:
Nicol Allende Valenzuela, rut 17.318.922-2, cuenta 17318922 y enviar tu comprobante de pago al correo: nicol.allendev@gmail.com

Valor por persona
$14.000.-   (incluye todos los materiales, recetario y obviamente  comer después 😀 )

¿Debo llevar algo?
No, solo muchas ganas de aprender y participar

¿Dónde será el taller?
Portugal  #990, comuna de Santiago, metro Irarrázaval.

Es un departamento que queda en toda la esquina de Portugal con porvenir. El taller será en el centro de eventos.

Invitados todos y todas!!

 

 

 

 

Marcia Basulto H.

Escrito por Marcia Basulto H.

Licenciada en Nutrición y Dietética, Vegana. Puedes escribirle a marcia@vegetarianoschile.cl

Web: https://www.facebook.com/asesoriasveg?ref=tn_tnmn

  • Fer

    cuando harán otro taller similar?