RECETAS: SMOOTHIE DETOX PINK POWER

Por / 0 Comentarios / 27/06/2016

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Ante todo, ¡¡felicitaciones a los campeones de la copa América Centenario U.S.A. 2016!!!
¡Bien merecido y ganado! Y, me imagino, que habrán festejado mucho, siendo las papas fritas, la pizza y para muchos los asados de vaca, cerdo o pollo los protagonistas, juntos con la clásica Cerveza o el noble vino, en exceso. En los canales de Tv nacional, desde temprano, transmiten imágenes de desayunos típicos pero poco y nada saludables (o nutritivos). Yo les propongo hacer una pausa al cuerpo y comer hartas frutas y verduras y este smoothie es ideal para aquello. Además, no nos olvidemos que hoy es #LunesSinCarne.  
 
 
Necesitarás:
 
1 licuadora
 
 
Ingredientes:
 
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de frutillas 
  • 1/3 taza de betarraga cruda
  • 1/4 taza de palta
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 manzana
  • 5-6 hielos
  • 1-2 dátiles para endulzar (o pasas, o lo que consideres más saludable para ti)

 

Preparación:
 
Mezcla todo en tu licuadora hasta que quede cremoso. Agrega mas agua si fuera necesario.
 
Si quieres ver mas recetas saludables, visita mi blog Verde & Gourmet :). Hoy publicaré la receta de una jugosa veggie burger fast good. ¡Imperdible!
 

Ivanna Mielniczuk D.

Escrito por Ivanna Mielniczuk D.

Vegetariana y autora del blog Verde & Gourmet. Puedes escribirle a ivanna@vegetarianoschile.cl o encontrarla en instagram como @verde.gourmet.

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