Tag : vitaminas

MODA Y BELLEZA: Le Petit Olivier Savon Extra Doux Lavande

Si andan en busca de un buen dato para este invierno, que los ayude a sortear los embates del frio y a relajarse un poquito, les compartiré lo siguiente. Hace unos días, recibí de regalo el jabón Extra Doux Lavande…

0 Comments / 34 View / 16/07/2017

NUTRICION: ¿Ser vegetariano es ser saludable?

Hace mucho que tenía deseos de escribir sobre esto, pero me había abstenido ya que mi punto de vista no es el de una experta en nutrición. Eso quiero dejarlo claro desde el principio. Lo que quiero plasmar es mi…

0 Comments / 240 View / 29/03/2017

NUTRICIÓN: LEGUMBRES Y DEPORTE

La verdad es que no es una gran sorpresa que las legumbres son un alimento beneficioso para nuestra salud, ya que son de lo más nutritivo que hay. Además, son un complemento ideal para el deportista, pues ayuda a aumentar el…

2 Comments / 334 View / 19/11/2015

NUTRICIÓN: VITAMINA D2

La vitamina D tiene 2 formas que son importantes para los humanos, la vitamina D2 y vitamina D3. La vitamina D es esencial por su capacidad para ayudar con el crecimiento óseo normal. La vitamina D2 es un esterol soluble…

0 Comments / 614 View / 03/12/2014

RECETAS: Aguas vitaminizadas caseras

Hola a todos! Si hacen ejercicios o les gustan las bebidas vitaminizadas o mineralizadas, pueden hacerlas ustedes! Es muuy fácil y son exquisitas. Y son mucho más sanitas. Algunos de los beneficios de hacerlas en casa son: Ahorrarán dinero. Contaminarán…

8 Comments / 957 View / 07/11/2013

NUTRICIÓN: Spirulina

Hola zanahorias. Varios me han preguntado por alimentos altamente nutritivos para acompañar una alimentación vegetariana. Hoy les contaré sobre la spirulina, un alga de fácil digestión y absorción por el cuerpo, reconocida por su alto contenido de proteínas, aminoácidos, minerales…

7 Comments / 1311 View / 16/05/2013

PRODUCTOS: Spirulina, un suplemento nutricional ideal

  En un post anterior les había comentado que la nutricionista Nelba Villagrán, en su charla “Nutrición sin carne“, nos había hablado maravillas de la spirulina como suplemento nutricional para vegetarianos y veganos, y me imaginé que much@s no conocen…

12 Comments / 20032 View / 26/12/2012